Grønn uke mot svart fredag

Jeg er generelt sett ganske positiv til å låne utenlandske markeringer og fester som kan tilføre noe nytt og positivt til Norge. Halloween synes jeg for eksempel er en artig og fin måte å lage litt lys og moro i en nokså mørk og grå høsthverdag. Men konseptet Black Friday, eller Black Week, som mange av de store butikkjedene har valgt å innføre i Norge de siste årene er virkelig en meningsløs og dessuten utelukkende kommersiell greie. Å bruke massiv markedsføring og lokketilbud for å få nordmenn til å handle enda mer enn vanlig en måned før jul er rett og slett ganske usmakelig. Mange tenker nok at det er en fin anledning til å kjøpe billige julegaver, men det er fort å gå seg vill i tilbudsjungelen og kjøpe mer og dyrere ting enn man egentlig hadde tenkt eller har råd til. Det er dessuten mye som tyder på at mange butikker jukser med prisene og får tilbudene til å se bedre ut enn de egentlig er. I stedet for svart fredag er det enkelte butikker som velger å benytte anledninga til å fremme grønne verdier. Nettbutikken Be Eco Shop har for eksempel gående en gjenbruks- og reparasjonskonkurranse på Instagram hele denne uka. De velger dessuten å stenge nettbutikken sin i 12 timer på selve Black Friday. Det synes jeg er en veldig god måte å vri på hele greia. Jeg tror egentlig ikke butikken taper noe på det heller, tvert i mot får de masse kred og god omtale i egen kundegruppe, for eksempel her i bloggen min. Jeg har deltatt i konkurransen, men tenkte samtidig jeg ville dele noen kjøpefrie tips til en grønn anti-svart uke her også. Håper noen vil la seg inspirere!

  1. Berg stumpene: I mørketida synes jeg det er veldig deilig å pynte litt inne med levende lys. Dessverre er det ikke uproblematisk i et miljøperspektiv. Mange lys lages helt eller delvis av fossile oljeprodukter som parafin, og bidrar dermed til CO2-utslipp og global oppvarming. Også vegetabilske lys kan være problematiske, siden de ofte inneholder palmeolje (palmeoljeproduksjon bidrar til hugst av regnskog i mange land). Det er derfor et godt tips å kjøpe svanemerkede lys, noe som finnes i mange dagligvarebutikker. Men i tillegg er det et poeng å bruke opp stearinlysene helt. Jeg pleier å samle på lysestumper og på restene etter kubbelys, som ofter flyter utover lysfatet etter en stund. Disse kan støpes om til nye lys, for eksempel kan man lage vaskeekte telys i gamle tebokser. 20181119_123416Gamle syltetøyglass gir også kjempefine lys. (Glassene bør helst ha så vid åpning som mulig for å sikre god oksygentilførsel.) Hvis det blir litt stearin igjen i glassene etter at veken er brent ut er det bare å smelte dem og lage nye lys igjen. Det finnes mange fine instruksjoner om hvordan man støper lys på nettet, for eksempel denne. Det er ikke nødvendig å kjøpe noe fancy utstyr bortsett fra veketråd, de fleste av oss har vel noen tomme blikkbokser, blyanter og gamle strømpebukser liggende som kan brukes.
  2. Trådstumper kan også tas vare på og brukes til noe. Jeg pleier å samle på trådstumper fra strikkeprosjektene mine. De fungerer fint som fyllmateriale, for eksempel i julekuler.20181115_095815
  3. Da vi var i Tyskland i sommer kjøpte vi veldig god smoothie på store glassflasker med skrulokk. De var så fine at jeg ikke hadde hjerte til å kaste dem, så de ble med hjem. Med et nytt strikket trekk som ekstra støtdemping blir det en kjempefin drikkeflaske. 20181120_161146
  4. Hjemmestrikk er noe det ligger mye følelser i. Den aller første genseren jeg strikket til Mannen for eksempel. Den ble alt for stor, men han brukte den likevel i noen år. Så havnet den på boden, men kaste den kunne vi jo ikke. I går kveld fant jeg den i en eske (mens jeg egentlig lette etter noe annet, som vanlig), og viste den til tenåringssønnen. Han digger store baggy ullgensere, og ble kjempefornøyd. Jeg også – det å se strikkeplaggene bli brukt er det beste jeg vet.20181122_075044
  5. Det å reparere i stedet for å kjøpe nytt er en utmerket måte å peke nese til Black Friday på. Og dermed fant jeg motivasjonen til å finne fram nål og tråd og endelig fikse det gapende hullet i favoritt-høstjakka mi. Praktisk nok har jakka masse broderier som passer sammen med den ikke akkurat usynlige sømmen jeg lagde. En pysjamas-skjorte og en liten topp fikk også noen runder med sytråden og ble som nye.20181122_123421
  6. Innboksen min har fyltes opp av Black Friday-tilbud hele uka. Jeg har benyttet anledninga til å gå inn og melde meg av alle nyhetslister som sender ut Black Friday-tilbud. Gjerne med tilbakemelding om at det er derfor jeg gjør det.
  7. I stedet for å henge på kjøpesenter i morgen skal jeg være hjemme og kose meg med ungene mine, lage pizza og kanskje noe annet godt.
  8. Pengene du sparer på å IKKE kjøpe noe kan med fordel gis til noen som virkelig trenger det. UNICEF har blant annet en innsamling for barna i Jemen nå.

Ønsker alle en riktig god grønn fredag!

Kjøpefrie hverdagsgleder

Jeg er fortsatt til reparasjon. Men jeg har lyst til å dele noen kjøpefrie hverdagsgleder som virker som reparasjon, og som dessuten også funker som oppmuntring og belønning (litt sånn apropos til tidligere innlegg om å finne måter å klappe seg selv på skuldra uten å kjøpe seg en ny sommerkjole). Som sykemeldt er det ekstra viktig å finne gode og konstruktive aktiviteter som verken krever mye krefter eller tur på kjøpesenteret.

1. Gå en (na)tur

Det å komme seg ut og bevege kroppen er utrolig viktig for helse og velvære. Jeg veksler mellom å gå i lysløypa og i fjæra, og selv om jeg bor i et ganske tett bebygget område på Kvaløya er det mange små og store naturopplevelser man kan få. Jeg har sett både oter, rype, ørn og rein på turene mine. Særlig nå som det begynner å bli mørkere og mørkere i nord er det dessuten et poeng å prøve å komme seg ut en liten tur mens det er dagslys. Tidligere år har jeg prøvd å være flink til å gå en tur ut i lunsjpausen i mørketida, det anbefales. Mørketidslyset er magisk.

20181110_125946

2. Spis ute

Hvis man først er ute i lunsjtida kan man jo også like gjerne ta lunsjen ute. Jeg er så heldig å ha flere tilgjengelige gapahuker i nærområdet hvor man kan sette seg ned og spise matpakke under tak. Det kommer ofte godt med! Jeg har lett for å fryse, og av den grunn har jeg ikke alltid vært så glad i å spise ute, men det hjelper veldig når man kommer litt bort fra vinden og dessuten kan kle på seg noen ekstra varmeplagg (jeg fikk et dunskjørt i bursdagsgave fra mamma for noen år siden, og det har økt “sitte-ute-kondisen” min betraktelig). Å sitte ned og spise ute er veldig hyggelig. Maten smaker bedre og lyset merkes bedre når man er ute enn inne.20181018_123152

3. Gjør yoga hjemme

Jeg synes sjelden jeg har tid eller overskudd til å gå på yogakurs eller andre organiserte former for trening utenfor huset. Da er det fint å lage seg yogastudio hjemme. Det finnes mange gratis instruksjonsprogrammer på internett. Min favoritt er Adriene Mischler, en yogadame i Texas som legger ut gratis yogaprogrammer på YouTube hver uke under slagordet «Find what feels good». (Det finnes også en app som gir tilgang på de samme programmene og noen ekstra, uten reklameinnslag.) Det fine med hjemmeyoga er at det kreves minimalt med utstyr. En hullete ullongs eller en pysjbukse er utmerket for å yoge i, og har du ikke yogamatte kan man bruke et liggeunderlag, en fillerye eller noe annet mykt underlag.

20181017_094819

4. Tenn lys.

Fordi det er bedre enn å forbanne mørket.

5. Les en bok.

Kan gjøres helt kjøpefritt ved å låne papirbøker på biblioteket, eller du kan låne e-bøker gratis til telefon eller nettbrett via bibliotekenes ebok-tjeneste BookBites. Selv bruker jeg for det meste Kindlen jeg fikk i sommer, og den vil dessverre ikke samarbeide med BookBites. Til gjengjeld finnes det en god del gratis eller nesten gratis eldre klassikere tilgjengelige i Amazon. Jeg har bl.a. lastet ned klassikere som Wuthering Heights, Little Women, Walden og Heidi gratis. Nyere bøker må man kjøpe, men til gjengjeld blir det verken ekstra produksjonskostnader eller fraktutslipp av å kjøpe ebøker til et eksisterende lesebrett… (Når det er sagt så har jeg faktisk også kjøpt noen papirbøker i høst. To engelske bøker som ikke er tilgjengelig på biblioteket eller som e-bok, og en strikkebok med oppskrifter for restegarn som var på gi-bort-salg til 20 kr i garnbutikken.)

6. Plukk søppel.

Noen ganger kan det føles som om problemene i verden er så overveldende og mulighetene til å påvirke i positiv retning er så liten. Men hvis vi alle sammen gjør bittelitt så kan vi komme veldig langt. En konkret ting som jeg nesten alltid har overskudd til er å plukke med meg noen få biter med plastsøppel når jeg er ute og går tur. Hver eneste plastpose, snusboks, gummihanske, plastleke eller uidentifiserbar plastbit som jeg kan plukke med meg og putte i restavfallet hjemme er en bit plast mindre i havet. Og det føles faktisk veldig bra å vite.

20180904_200027

7. Ta deg en bolle.

Eller en kake. Eller noe annet du liker. Jeg liker å bake, og fyller fryseboksen eller kakeboksen når jeg har mulighet til det. Ellers er det mange bakerier og kaféer som selger overskuddsboller og kaker gjennom Too Good To Go-appen. Bruker du den kan du skaffe deg en bolle med ekstra god samvittighet, siden du da redder mat fra å bli kastet samtidig som du koser deg. Vinn-vinn!

8. Kutt ut Facebook

Sosiale medier kan være en fin måte å holde kontakt med folk og holde seg oppdatert på hva som skjer rundt omkring. Samtidig er det mange som klager over at det tar for mye tid, og gir lite energi. Jeg har eksperimentert med å logge meg ut av Facebook og holde meg vekke derfra den siste tiden. Jeg merker at det faktisk er ganske deilig, og regner det derfor som en hverdagsglede. Innimellom logger jeg meg på for å sjekke om det er noe viktig jeg har gått glipp av. Det viser seg at det er det nesten aldri. Jeg er fristet til å la pausen være permanent. Samtidig er det et tveegget sverd, for jeg bruker jo også Facebook til å dele blogginnleggene jeg skriver. Og jeg vil jo gjerne nå noen lesere når jeg blogger… Så jeg må tenke litt mer på hvordan jeg kan gjøre det i framtida.

9. Inspirasjon uten reklame

Jeg bruker fortsatt Instagram, både for å se fine og morsomme bilder som venner og bekjente legger ut, og fordi jeg synes det er veldig inspirerende å følge flinke miljøvernere som @spisoppmaten og @going.zero.waste. Men jeg har kuttet ut mange kontoer jeg fulgte som i praksis var rene reklamekanaler for egne produkter. Blant annet mange strikkedesignere og garnprodusenter. Jeg har mer enn nok ideer til ting jeg har lyst til å strikke uansett, og trenger ikke masse nye forslag til ting jeg “bare må ha” i feeden min hver dag. Livet er for kort for å dyrke kjøpetrangen!

 

Ellers…

Snart er det jul. Og kanskje jeg skal blogge litt om det etterhvert. Hvis det er noen som har innspill til ting jeg burde skrive om blir jeg veldig glad for å høre fra dere!